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网站首页 > 国内旅游 > 西藏
西藏

青海+西藏品质升级15日全含 

  
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
优惠价:
[价格电询] 门市价:
西藏
往返工具:
飞机
提前报名:
10
行程天数:
14
出发团期:
天天发团

行程特色

哈尔滨优质旅行社咨询电话:0451-88866288 15645688068

哈尔滨优质旅行社咨询微信:15645688068 

 

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行程
特色

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行程
详情
1

第1天 哈尔滨—北京

晚哈尔滨站乘火车硬卧赴北京。

2

第2天 北京-西宁西

早抵达北京站后自由活动,中午自行赴北京西客站,北京西客站乘火车前往夏都西宁。
请于中午12:00准时在北京西客站南广场进站口集合
【温馨提示】火车站人多拥挤,请提前抵达,建议携带结实耐用的行李箱,行李简便为好



3

第3天 西宁-塔尔寺

上午抵达青海省首府西宁,午餐自理之后参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】(含讲解费, 景区讲解员陪同游览约90分钟)塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺,是宗喀巴大师的诞生地,十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼,欣赏举世闻名的艺术三绝“酥油花.堆绣.壁画”,了解精深博大的藏传佛教文化,晚入住西宁酒店。
【温馨提示】青海属经济欠发达地区,当地三星级酒店均无空调设备,请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店;旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间,游客可以把行李寄存到前台,先旅游,晚些入住,请理解;西宁海拔2300米,大多人不会有髙原反应,但是由于初到高原,请不要剧烈运动,注意休息,切勿感冒;塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的,偷拍后果十分严重,以免造成不必要的麻烦;不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,头骨等等,事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品,可能会面临很大的麻烦。晚餐自理,可自行步行(或打出租车)赴口福街品尝小吃,旅游车不负责安排晚餐接送,请与酒店前台索要酒店指示牌,记住酒店位置,带好随身现金及贵重物品,用餐完毕后可自行打车返回酒店。

暖心随行-线上微信管家24小时贴心相伴(15645688068微信号码/同手机号)




4

第4天 西宁—青海湖--拉萨

早餐后前往闻名中外的旅游风景名胜区—【青海湖】(游览时间约60分钟),行走在有“天路”之称的青藏公路上,感受青藏高原的伟岸与豪情,沿途我们会远到风景秀丽、有“青藏咽喉”之称的湟源峡谷;镶嵌在青藏高原上的一颗明珠—【青海湖二郎剑景区】。在美丽的景区内,你可以步行慢慢欣赏。之后返回西宁,根据火车时间前往拉萨。
【温馨提示】
1、西宁火车站规定无票人员不能进入火车站管辖区域,导游只能送您到火车站停车场,请您自行进入火车站内候车。
2、西宁进藏火车票源紧张,车次较多,我们不能保证进藏车次,有可能等候时间较长,请您静心等待,请谅解。
3、本司会根据您抵达西宁时间及您火车前往拉萨的时间,调整行程先后顺序,景点服务标准不变。
4、西宁段行程为当地散拼。



5

第5天 抵达拉萨(拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)

根据火车时间抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,为远方而来的您献上洁白的哈达,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。
【温馨提示】此日对初次进藏游客非常关键,请保持平常心态,多饮水、多吃水果、充分休息,不要做剧烈运动,还要做到不饮酒不吸烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡



6

第6天 拉萨—鲁朗林海—林芝

早上从拉萨起程,由川藏公路经藏王松赞干布出生地(停车拍照10分钟),穿过5013.25米的米拉雪山口(停车拍照10分钟),沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝地区。沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观(停车拍照10分钟)。沿途途经秀巴千年古堡(停车拍照10分钟),其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村,历史比布达拉宫还早300年,距今已有1600多年历史,游览【鲁朗林海AAAA级景区】鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口【一号观景台】(游览时间约20分钟)在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光【二号观景台】(游览时间约20分钟)欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。宁静祥和中,呈现出一派天人合一、人神共有的景象,让人如醉如痴,流连忘返。乘车前往八一镇,入住酒店。
【今日亮点】全天户外游览,一路都是风景。今日将挑战高海拔-穿越海拔5013.25米的米拉山口,在此拍照留念。还有令人醉美的尼洋河风光。游览西藏最秀丽的湖泊。
【温馨提示】今日要早起早出发,身体已适应高原气候,海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,请在头天为您的相机充满电。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。米拉山口风大气温低,请备好保暖型衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好零食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓令您的旅途渐入佳境。因盘山公路,车程时间长,安全第一,导游在沿途讲解较少,请大家休息。



7

第7天 林芝全天自由活动

早餐后全天自由活动或自愿参加活动项目,感受举世闻名林芝独有的自然美景。
【推荐自费】
1、世界第一大峡谷¬¬ 雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA(自愿参加680元/人,游览时间约120分钟,此费用含车费、导服、门票、环保车等)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、南伊沟旅游风景区AAAAA(自愿参加580元/人,游览时间约90分钟,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。
3、措木及日风景区(自愿参加580元/人,游览时间约90分钟)是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。



8

第8天 林芝八一镇-卡定沟—阿沛民族村--拉萨

早餐后出发前往【卡定沟】(游览时间约30分钟)景区是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。赠送【阿沛民俗村】(游览时间约20分钟),零距离体验藏民家庭起居生活,品尝真正的藏式酥油茶与藏族同胞合影互动,感受藏族人民的热情。晚上返回拉萨。
【推荐自费】巴松措AAAA(自愿参加580元/人,游览时间约90分钟)巴松措又名错高湖,是西藏东部最大的堰塞湖之一,“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积为37.5平方 公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕,有小瑞士之称。



9

第9天 拉萨—扎基寺—布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨

早餐后,游览【扎基寺】(游览时间约20分钟)位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。随后游览西藏标志性建筑【布达拉宫】(游览时间约90分钟) “布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫可观世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。之后游览【大昭寺】(游览时间约60分钟),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,可自费参加【文成公主】大型实景演出。
【今日看点】世界文化遗产古代宫堡式建筑群—布达拉宫,俯览圣城拉萨市容全貌,参观全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺,释迦牟尼十二岁等身金像,大昭寺金顶群,传召大法会旧址,转经,近距离体验信徒们五体投地的虔诚。
【温馨提示】进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照,后果自负。当日还是高原适应期,身体根据每人情况不同多少有些不适,属正常现象,只要保持乐观心态就可度过。因初进高原,行程安排相对较为轻松,景点均在市内,带好您的相机,时时准备拍下难忘时刻。八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意!导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快;
【自愿自费】文成公主大型实景演出(自愿参加380-580元/人,约90分钟)。
【参观购物】扎西德勒(工艺品)或其他(约60分钟 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)



10

第10天 拉萨—纳木措—拉萨

上午驱车经世界上海拔最高的公路,可以远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿(海拔7117米)。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。前往藏北著名景点—【纳木措】(游览约60分钟)。纳木措意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的那根拉山口,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。(因纳木错海拔较高,如因天气气候等原因纳木措不能游览,只退门票其他费用不退)
【今日看点】纳木措是中国第二大的咸水湖,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。
【温馨提示】身体已适应高原气候,今天全天都是户外活动及观光,海拔在4300米,风景绮丽,全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套,藏北气温较拉萨市区底。



11

第11天 拉萨—羊卓雍措—拉萨

早上从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】(游览时间约30分钟)映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去,之后返回拉萨。
【今日看点】观西藏三大圣湖之一的—羊卓雍措,后藏的苍凉及博大时时震撼您的心灵。班禅额尔德尼驻锡地,海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰,一路的风景,一路的惊叹,随着旅途的深入西藏在你脑海中再也无法抹去。
【温馨提示】全天以户外观光为主。餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。路途中感受西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。羊卓雍措观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
【参观购物】土特产(约60分钟,西藏特产适合馈赠亲友)。藏药工业园区(约60分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效。)



12

第12天 返程

火车团:拉萨--北京西站 Z22(15:30-08:20全程3757公里,行驶40小时50分)
早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,下午乘火车返回北京。
飞机团:拉萨-哈尔滨(航班为直飞经停或中转联程,以实际出票为准)
早餐后,根据航班时间将客人送至民航大巴站,乘坐民航大巴前往机场(费用约50元自理)穿越西藏三大粮仓之一的红河谷而行,经过一小时的车程到达机场,乘飞机返回结束愉快的雪域神秘之旅。



13

第13天 火车上

火车上



14

第14天 北京—哈尔滨(动车二等座)

早08:20抵达北京西站,后自行赴北京站乘动车返回哈尔滨,结束愉快旅行!



费用
说明

一:费用包含

1、交通:往返大交通,火车硬卧(或飞机经济舱往返,含税)当地正规旅游大巴(不含机场接送机)。

2、住宿:酒店双人标准间, 拉萨入住挂三酒店。

3、用餐:西宁段11正餐,正餐标准25/人,西藏段6个早餐,8个正餐标准15/人,不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;房费中所含早餐,若客人不用早餐及正餐,费用不退。

4、门票:景点首道大门票(塔尔寺85元、青海湖100、布达拉宫100元、大昭寺85元、卡定沟15元、羊卓雍措40元、赠送鲁朗林海景区)

5、导服:中文导游。 

6、儿童价标准:儿童请现询。

7、西宁段为当地散拼。

二、费用不包含
1
、小交通:景区内用车。 
2、单房差或加床。 
3、门票:行程中注明需要另行支付的自费景点。 
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。 
5、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 
6、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 
7、航空险、旅游人身意外保险,请自行购买。
8、不含往返机场接送。
9、地面服务费(如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等)。
10、自由活动期间的餐食费和交通费。
11、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
12、因景区价格调整产生的门票差价。



出行
须知

一、交通: 

(1)合同一经签订,全款需在出票前付清,团队机票、列车票、船票即为出票,政策为不得更改、转签、退票等;(提醒出行者出票前对有效证件信息进行仔细核实)

(2)交通飞行时间、车程时间、船程时间以出票后,出发当天实际时间为准;

(3)我公司部分产品为散客拼团,会出现在不降低服务标准的情况下拼车拼团情况,敬请谅解。

二、住宿: 

(1)我公司出发产品全部为2人一房间标准制定,如遇单人游客出行,我社安排与同性拼住,如未能拼住,需客人补交房差;

(2) 如遇单数出行客人(3人或5人出行)我社安排三人间或加床或拼住(加床根据酒店规定,多为单人折叠床,按照正常团费收取),如酒店未能安排三人间或加床,不能拼住的情况下需客人补交房差入住一间房;(3)我公司部分产品酒店信息为参考,住宿环境以实景为准;

(4)酒店标准:部分产品未确定入住指定酒店,以及未确定酒店星级标准前,所有酒店标准为经济型,舒适型,高级型,豪华型,入住时以当天安排为准。

三、行程提示: 

(1)所有产品出团前行程时间安排为参考时间,实际景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天安排游览情况为准;

(2)所有产品行程中表明自费景点及其它项目,游客自愿参加、自行选择;(根据当天人数、天气、等因素情况安排自费景点游览)

(3)游客需认真阅读行程安排,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,旅游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还;

(4)跟团游产品游览中游客不允许擅自离团脱团(自由活动除外),中途离团者视为违约,按照合同相关条约处理,由此行为造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社不承担游客离团脱团后造成的任何人身、财产损失;

(5)如遇地震、台风、暴雪等不可抗因素导致无法正常履行旅游行程安排时,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用进行结算;

(6)游客出游过程中,如产生退费情况,以游客和旅行社出团前签订的合同为准。

四、购物: 

(1)购物店次数以及其它购物事宜以旅游者和旅行社共同协定的行程安排为标准,不增加任何的额外购物场所;

(2)所有产品购物店均为行程中指定正规购物场所,(休息区、服务区、娱乐场所商品店除外)不纳入旅行社安排购物店内,如当地购物安排与行程规定不否,游客第一时间联系我公司客服人员;

(3)所有购物场所均为自愿消费,我公司不承担对商品质量及价格方面的责任,游客在购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。(如遇商品退换货情况,请联系客服协助游客退换货)

五、差价说明: 

(1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算;

(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退;

(3)部分旅游产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策,预定前请详细了解所选择产品的相关优惠政策。

六、出团前事宜:

(1) 国内旅游产品,由于各地区产品操作周期不同,出团通知最晚于出团前一天以(电话通知后,邮件形式发于游客)敬请谅解;

(2) 出境旅游产品,由于各国家地区办理签证及操作手续周期不同,签证信息最晚于出团前一天告知,如遇到拒签情况,根据游客与旅行社合同相关约定处理解决。

七、意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理,为维护消费者权益提醒游客及时填写。


预订
须知

一、部分人群预订需知(为保证游客人身及财产安全,以下情况游客不建议出行;敬请谅解) 

(1)传染性疾病患者,如患有传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染性疾病;

(2)心血管疾病患者,如患有严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;

(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;

(7)大中型手术的恢复期病患者;

(8)孕妇及行动不便者;

(9)此规定包含但不限于以上人群,如有特殊情况请预定前告知。

二、老年旅游者预订须知 

(1)60周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同才可出游;

(2)因产品设计标准不同,各地区旅游条件不同,70岁以上老人预定前请详细咨询客服。

三、未成年旅游者预订须知 

(1)未满18周岁的旅游者出游请家属陪同参团;

(2)因服务能力所限,暂不接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。

四、外籍人士预订须知 

本网产品报价适用持有大陆居民身份证的游客,如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明,并详细咨询客服。

旅游咨询电话:15645688068(同微信)接受微信预定,请添加微信详细咨询

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温馨
提示

一、票务须知:
火车票实名制且为团队票,返程出票后不能办理退票,敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张,不 能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。
二、门票政策:
由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游 景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关 部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的 情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
三、自然条件:
因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序
四、车辆须知:
当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。
五、住宿须知:
西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。
六、证件提示:
请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫 需要,请客人带好身份证原件。七、保险:含旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清 单、病例、医药费原件发票一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。
八、装备要求: 
西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆 朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。 
九、年龄要求:
年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。
十、接待说明:
我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利,但景点不变。报价不含:火车上的用餐、旅游保险、不含单房差。我社保留因航班及火车时刻调整而引起的 行程调整的权利。所出交通票,一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准,不承诺航班;客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐等,我社不退还费 用。由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协 助解决旅游者与责任方之间的纠纷。

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